厳選! 「鉄棒」の超簡単な活用法8個

お得なクーポンあり！鍛錬用六角鉄棒(ろっかくかなぼう)　4尺 120cm 約8kg 鍛錬棒シリーズ 上半身 筋トレ 鍛錬用鉄棒 ZB-120

■商品説明 明治・大正に名をはせた剣術家・柔術家が五体を堅強に練り上げる為に使用したとされる六角鉄棒。

持つだけでも重みが全身に伝わる重量8kgの鉄棒は、通常のダンベル運動とは異なり肉体を鍛えると同時に、精神もでも深く研ぎ澄ますかのごとく。

激動の時代を己の肉体だけを頼りに戦った男達の鍛錬法こそ、鋼のような筋肉を手に入れるための最速キップといえるでしょう。

おすすめの使用方法！ 上腕三頭筋や上腕二頭筋、腕首の筋トレに！ 太鼓鉢振りの素早さを上げる際に！ お正月時期餅つきの杵を使う際の練習用に！ 【商品名】鍛錬用六角鉄棒(ろっかくかなぼう)　四尺(約120cm) 【材質】鉄製（焼付塗装） 【商品重量】約8kg 【サイズ】 全長120cm×直径3cm ■取り扱い上のご注意　 ・本商品はトレーニンググッズ、鍛錬具として販売しております。

・トレーニング目的以外でのご購入、ご使用は絶対にお止め下さい。

・製品の特性上、取り扱い方によっては思わぬ怪我をする恐れがあります。

・ご使用時は回りに人や物がないことを確認の上、ご使用下さい。

・置き場所には充分にご注意下さい。

■お手入れ等について ・汚れた場合は、濡れた柔らかい布で拭いて下さい。

・金属部分は錆びる恐れがありますのですぐに水分を拭き取って下さい。

筋力トレーニングにおすすめの鍛錬棒シリーズ。

素振りをする事で手首、前腕、上腕二頭筋への負荷だけでなく体幹も鍛えられます。

せっかく強靭な腕や足を作り上げても、それを支える体の幹が不安定だと宝の持ち腐れとなってしまいますので、体幹のトレーニングはトップアスリートほど重要視しています。

心と身体共に芯の強い漢を目指して鍛錬に励むべし。

定番六角鉄棒について ・鍛錬用六角鉄棒 2尺 ZB-60（4kg）・・全長60cmと屋内での使用にも適しているサイズです。

初めての方におすすめ。

・鍛錬用六角鉄棒 3尺 ZB-90（5kg）・・全長90cmと一般的な野球用のバット（83cm〜85cmと仮定）に近い長さです。

2尺、4尺と異なり、柄の部分は握りやすく丸みを帯びたデザインが特徴です。

・鍛錬用六角鉄棒 4尺 ZB-120（8kg）・・全長120cmの上級者向け鍛錬棒です。

筋力に自信のある方におすすめ。

鍛錬棒シリーズは剣道、野球、テニス等のスポーツに励む方の練習道具や筋力トレーニングの器具としても人気です。

※周囲に人がいない事を確認してお使いください。

楽天で購入14,300円（税込み）