鉄分商品を自宅にいながら手に入れよう
鉄分の人気商品をたくさん集めてみました
北海道産 オートミール 300g【健康フーズ】【05P03Dec16】
オートミールは現代の食生活で不足しがちな食物繊維・鉄分等を豊富に含む、栄養バランスのよい優れた穀物です。
◆本品は北海道えん麦を100%使用した、自然の恵み豊なオートミールです。
◆お料理に、お菓子づくりにご利用ください。
。
【食べ方・使用方法】☆
オートミール(1人分)1,水200ccを沸騰させ、塩少々とオートミール30gを加えて3〜5分かきまわしながら煮ます。
2,火を止めフタをし2〜3分むらします。
3,器に盛り牛乳や豆乳をかけ、お好みで蜂蜜や砂糖を加えてお召上がりください。
☆
和風オートミールかゆ(1人分)1,だし250ccを煮立て、塩少々とオートミール40gを加え約3分かきまわしながら煮ます。
2,醤油小さじ1/2を加え、火を止めフタをして2〜3分むらします。
3,器に盛り、みつばや梅干しを加えてお召し上がりください。
【保存方法・その他】*直射日光・高温多湿を避け冷暗所で保存して下さい。
原材料:北海道産えん麦100%【開封前賞味期限】製造日より1年製造元:健康フーズ
- 商品価格:832円
- レビュー件数:0件
- レビュー平均:0
鉄分 関連ツイート
まだオートミールの話をしますが、オートミールにヨーグルトをかけるのも良いかと思います。
@igashiga 2020/02/15 08:47
ブルガリアヨーグルトには鉄とカルシウムが強化されたものがあります。
100gあたり2.5mgの鉄が含まれています。後期なら50gぐらいかけます… https://t.co/NbBwba3pqp
RT @QKrwYU1agmTo7T5: 『ブイ クレス ビオキャロット』
@hikaru_bunshin 2020/02/15 09:23
『ナンプレ314』
が差し入れで届きました!
ブイ クレス ビオキャロットはミネラル類が沢山入っているドリンクのようなのでとても助かります✨
(鉄分不足などが少し気になっていました…)
ありがとうご…
RT @Ninja_Inui: @nobunaga_s これ中に入っている手裏剣がバキバキゴリゴリと小気味良い食感で、鉄分摂取にも丁度いいでござるよ!
@mycool015 2020/02/15 08:36
RT @QKrwYU1agmTo7T5: 『ブイ クレス ビオキャロット』
@KVNPrA7A2xjPXMe 2020/02/15 09:22
『ナンプレ314』
が差し入れで届きました!
ブイ クレス ビオキャロットはミネラル類が沢山入っているドリンクのようなのでとても助かります✨
(鉄分不足などが少し気になっていました…)
ありがとうご…
ボディメイクに欠かせないサプリメント。マルチビタミンですが、40代以降の男性の方、そして閉経後の女性は鉄分を摂りすぎると良くないため、「No Iron」、つまり鉄分なしの物を選んでください。鉄分を摂りすぎると、老化の原因である活性酸素を発生しやすくなります。
@hiromi__sakai 2020/02/15 08:32
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